Psicoterapia

GRANADA! Estrenamos taller! En tiempos en los que los ritmos de vida nos dificultan parar y escucharnos, estrenamos un espacio seguro de exploración en el que os invitamos a contactar con vuestro potencial de disfrute y autocuidado, a través de herramientas que nos faciliten hacer de nuestros cuerpos hogares amigables para la vida que merecemos.

Estrenamos el 2018 con un ciclo de formación en salud emocional y digestiva, combinando los mejores recursos que nos pueden aportar la Psicología y la Nutrición. En este caso, comenzamos con un curso enfocado principalmente a la ANSIEDAD, ese conjunto de síntomas molestos que acompañan cada...

A menudo os hablo de la importancia de una buena alimentación e hidratación, de la práctica de actividad física, o del trabajo a nivel emocional, como elementos indispensables para gozar de una buena salud. Pero, (y esto es algo que realmente he aprendido y experimentado recientemente) no debemos subestimar el impacto potencialmente negativo que puede tener el estrés en nuestro organismo. Nuestro cuerpo necesita actividad y retos, sí, pero sufre si lo sometemos a una presión constante y superior a la que puede gestionar, y uno de los principales órganos que lo sufre es el intestino.