…son situaciones en las que podemos sentirnos mejor, uniendo alimentación y psicología.
En estas sesiones, te acompaño para facilitarte conocimientos y herramientas que te ayuden a comprender mejor cómo funciona tu cuerpo, y mejorar tu salud emocional y digestiva*, así como tu relación con la comida.
Tendremos en cuenta no sólo cómo afecta nuestra alimentación y salud digestiva a nuestra salud emocional y mental, sino también cómo sufrir desregulación nerviosa puede afectar a nuestra conducta alimentaria y sistema digestivo.
En una primera cita llevo a cabo una entrevista exhaustiva para conocerte en profundidad, y tras un estudio individualizado, te entrego tus pautas personalizadas en una segunda sesión, tras lo cual empezaremos a trabajar juntas.
*Si presentas cualquier enfermedad, las recomendaciones deberán ser siempre consultadas o complementadas con tu médico o especialista de referencia.
TARIFAS:
Pack inicial: 110€ (entrevista inicial de aprox. 90 minutos + estudio personalizado + sesión de entrega de aprox. 90 minutos + tres semanas de acompañamiento y resolución de dudas iniciales).
Pack mensual de seguimiento : 50€ (cuatro semanas de acompañamiento y resolución de dudas + una sesión de seguimiento y actualización de pautas de 45-60 minutos).
Pack trimestral de seguimiento: 141€ (doce semanas de acompañamiento + tres sesiones de seguimiento y actualización de pautas de 45-60 minutos).
Pack semestral de seguimiento: 270€ (seis meses de acompañamiento y resolución de dudas + seis sesiones de seguimiento y actualización de pautas de 45-60 minutos).
Especializada en:
- Alimentación pro-microbiota intestinal.
- Alimentación basada en vegetales, vegetariana y vegana.
- Relación tormentosa con la comida y cuerpo (atracones, restricción, culpa, desconexión, hiperexigencia, aceptación corporal…)
- Mindful eating o atención plena aplicada a la alimentación.
