PSICONUTRICIÓN
& ALIMENTACIÓN
Mejorar tu relación con la comida, descubrir qué tipo de alimentación te viene mejor A TÍ, promover tu salud intestinal y su relación con tu sistema nervioso y emociones…

…son aspectos de muestra salud física y mental que podemos trabajar uniendo nutrición&dietética y psicología.

 

En estas sesiones, huyendo de la mentalidad dieta, y con un enfoque de salud en todas las tallas, antigordofobia y no pesocéntrico, descubrirás el valor no sólo nutricional si no también emocional, mental, social, cultural…. que tienen los alimentos.

 

También tengo en cuenta tus características si eres neurodivergente (preferencias sensoriales, apego más o menos rígido a reglas alimentarias, disfunción ejecutiva, etc).

 

En una primera cita te habré enviado un cuestionario para que cumplimentes, y tendremos una entrevista para conocernos y recabar la información que necesite.

 

Tras el estudio de toda esta información, te enviaré por email tus pautas personalizadas, y tendremos una segunda cita de resolución de dudas inicial.

 

Recomiendo llevar a cabo al menos una sesión de seguimiento al mes, para afianzar el vínculo terapéutico y tu adherencia al proceso, pero eso lo decidirás tú.

 

*Si presentas cualquier enfermedad o TCA, recomiendo consultar las recomendaciones con tu especialista de referencia.

TARIFAS:

Pack inicial:
170€ (cuestionario + entrevista inicial de 45-60 minutos + estudio individualizado + entrega de pautas personalizadas + sesión de resolución de dudas inicial de 45-60 minutos + tres semanas de resolución de dudas por email).

 

Pack mensual de seguimiento:
60€ (sesión de seguimiento y actualización de pautas de 45-60min + 4 semanas de acompañamiento y resolución de dudas vía email).

 

Pack trimestral de seguimiento:
171€ (sesión de seguimiento y actualización de pautas de 45-60min mensual + 12 semanas de acompañamiento y resolución de dudas vía email).

 

Pack semestral de seguimiento:
 330€ (sesión de seguimiento y actualización de pautas de 45-60min mensual + 24 semanas de acompañamiento y resolución de dudas vía email).

 

Con formación y experiencia en:

  • Alimentación pro-microbiota intestinal.
  • Alimentación basada en vegetales, vegetariana y vegana.
  • Relación tormentosa con la comida y cuerpo (atracones, restricción, culpa, desconexión, hiperexigencia, aceptación corporal…)
  • Mindful eating o atención plena aplicada a la alimentación.
  • Neurodivergencia y psiconutrición.

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