Me llamo Migue, soy psicólogue general sanitario especializade en terapia relacional-sistémica y con un enfoque informado en trauma y apego. Trabajar desde estas perspectivas me hace tener presente la importancia de explorar cómo han sido nuestras relaciones y vivencias en el pasado para tratar de entender qué impacto han podido tener y/o tienen en la actualidad, y mirar a las dificultades que estamos atravesando atendiendo no solo a lo individual sino a todo el contexto que rodea a la dificultad que te traiga a consulta – suelo decir que sería algo así como pasar de mirar una fotografía en primer plano a una imagen panorámica, que quizás nos haga sentirnos o actuar de forma distinta.

Uno de los principales objetivos cuando iniciamos un proceso terapéutico es construir un espacio lo bastante seguro y amplio como para poder explorar, abordar y elaborar lo que en cada momento el proceso terapéutico y la persona necesiten. Desde esa seguridad podemos acercarnos a la historia particular de cada une para intentar mirarla con mayor comprensión y compasión. En este sentido, me resulta muy importante mantener una perspectiva informada y humilde con las diferentes formas de habitar, procesar y relacionarse con el mundo; esto me ha llevado a profundizar en los enfoques neuroafirmativos, no monogamias y LGTBIQA+.

A veces acompaño procesos más largos y profundos que implican revisitar (y puede que recolocar) situaciones que vivimos en el pasado, pero también puede que te traigan a consulta cuestiones más puntuales que también podemos tratar de explorar juntes, siempre con la mirada puesta en tratar de facilitarte la vida. Suelo decir al empezar un proceso terapéutico que no tengo un arsenal de respuestas o maneras de resolver lo que a cada une le ocurre, sino que vamos a tratar de explorar juntes qué ha funcionado o no hasta ahora y cómo podrían ser otras aproximaciones que puedan hacerte encontrarte mejor y que tengan sentido para ti.