Gracias a Estefanía ahora tengo más facilidad para manejar situaciones o momentos en los que no me encuentro cómoda. Estoy aprendiendo a ser más consciente de mi cuerpo y respetarlo, escuchando cómo se siente en diferentes situaciones y a qué pueden ser debidos esos cambios. Por ello, siento que este camino que he tomado con ella como guía me está ayudando a mejorar mi relación conmigo misma y, por tanto, con los demás.

Tras algunos años conviviendo con candidiasis e intentando batallarla sin éxito a base de dietas restrictivas que no eran sostenibles en el tiempo, casualmente topé con Estefania. Desde que me acompaña en este proceso no sólo he notado mejoría desde el principio en mis síntomas físicos si no que me ha ayudado mucho a mejorar mi relación con los alimentos y mi gestión emocional puesto que aborda la enfermedad desde la infinidad de aspectos que influyen en la salud. Te invita a huir de restricciones severas y "batallas" para favorecer la autocompasión y el autocuidado por una misma, lo cual es muy importante para sanar integramente. Yo no la cambio por nada, gran profesional y persona.

He aprendido a cuidarme y respetarme, a despertar cosas que daba por perdidas, a saber salir de vez en cuando del bucle repetitivo que llevo en mi cabeza y no solo he aprendido a salir, si no a salir con amor y respeto, disfrutando de desconectar un ratito de mi mente y escuchar otras partes de mí. Muy agradecida por todas las pautas de alimentación que han echo desaparecer dolores físicos y mejorar mi parte anímica. Estoy eternamente agradecida de haberte encontrado.